斜方肌怎么练习
2022-06-06 1人回答
健康咨询描述：斜方肌怎么练习
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
练习斜方肌是一种健美训练，主要动作就是耸肩，两个肩向两边打开，向耳朵后面往上抬，做耸肩练习，可以用哑铃或者是杠铃来辅助锻炼，强化斜方肌，也可以通过普通的硬拉动作或者是直立划船的动作。
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2022-06-07 19:38
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