长时间工作加班导致失眠
2022-06-06 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：失眠有将近两个星期喝了一些有助于睡眠的药，但是没有成效而且病人也不愿休息
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
长时间加班容易导致植物神经功能紊乱，失眠。要安排好自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，每天晚上要保证7到8小时的睡眠时间。白天的睡眠时间不要超过半小时。
投诉
2022-11-03 00:15
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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