每日维c摄入量应该是多少才好
2022-06-06 1人回答
健康咨询描述：每日维c摄入量应该是多少才好
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
每天维生素C的摄入量大约在80~100mg左右，维生素C是人体必不可少的微量元素，它有利于增强身体的免疫力，还可以美白皮肤，可以在饮食中通过蔬菜水果等食物进行补充，要注意控制好量。
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2022-06-06 09:24
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