产后如何瘦小腹
2022-06-07 1人回答
健康咨询描述：产后如何瘦小腹
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满意答案
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- 曲春尧 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
产后肚子大，可以通过控制饮食，体育锻炼，盆底康复训练来进行消除，产妇想要快点减到肚子上的赘肉，首先要控制脂肪的摄入量，还要多吃蔬菜水果，全谷物等富含膳食纤维的食物，还有适当加强体育锻炼，盆底康复训练等通过锻炼也可以有效减掉腹部脂肪。
投诉
2022-06-07 05:45
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