从小到大每天晚上一直睡觉做梦
2022-06-07 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：从小开始就一直做梦每天晚上都做梦，而且睡醒后感觉很累，这个怎么治！
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- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
晚上一直做梦醒后很累，说明睡眠质量较差，如果长期处于兴奋时期，较长的情况下很容易引起神经衰弱或者是神经官能症的现象，平时要多放松心情，每天可以进行有氧运动来增强体质，要有规律的饮食，晚上睡觉前用温热水泡脚。
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2022-06-07 08:51
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