2022-06-08 1人回答
健康咨询描述:吃什么头发可以变黑发
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病情分析: 可以吃黑芝麻,黑芝麻归肝肾精,能够补肝肾,益精血,能够有乌发亮发的功效。还可以吃些富含蛋白质,胱氨酸以及半胱氨酸的食物或一些中成药,有利于让白发变黑发,对于营养不良导致的白发或黄发,推荐采用饮食疗法。可以多吃些鸡蛋,瘦肉,大豆,花生,核桃,黑芝麻,是养发护发的最佳食品。也可以服用通过补肾和益气养血的中药来进行调理。
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