通过跑步可以降低血压吗
2022-06-08 1人回答
健康咨询描述：通过跑步可以降低血压吗
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满意答案
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- 张月美 主任医师
- 济宁市中医院
病情分析：
对于轻度的高血压人群，尤其年轻人可以通过跑步游泳，低盐饮食等这些措施，可以使血压稳定在正常范围之内。适当的坚持每天有氧运动，可以增加心脏的收缩力，血管的弹性，促进血液的流通。
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2022-06-08 10:15
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