水果经常吃对身体好吗？
2022-06-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：水果经常吃对身体好吗？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
适量的吃水果对健康是有利的，但过多的吃水果或不吃水果均对身体不好。吃水果可以为机体补充多种维生素，膳食纤维，以及多种微量元素等人体所需要的营养物质。经常吃水果，能够有效的缓解便秘的情况。每天坚持吃水果的人，平均血压明显偏低，因为水果中都含有钾成分。
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2022-06-08 10:31
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