2022-06-08 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:手腕骨折4个月恢复后拆掉护具,手腕活动会有拉紧感疼痛是怎么回事?怎么训练
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病情分析:
手腕骨折后进行了外固定的治疗,可以导致关节僵硬的,所以你活动时会有牵拉疼痛不适的感觉,这需要循序渐进的进行康复功能训练,进行手腕的屈伸的训练,手腕的旋转的训练,这样可以逐渐恢复灵活度。
屈伸训练怎么做呢?现在手腕上下弯曲程度很小,也不敢用力弯曲
就是每天进行手腕的屈伸的训练。通过这种训练可以使关节的灵活度逐渐恢复,训练初期有些疼痛感,这是正常的。
大概多久可以恢复呢?
这与你自身锻炼有关的,大约需要2~3个月。
干活或者平时不训练时需要带上护具吗还?
现在不需要再带护具了。