经常失眠的人可以吃西洋参吗
2022-06-08 1人回答
健康咨询描述：经常失眠的人可以吃西洋参吗
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可以。西洋参本身是偏苦微甘寒的药物，具有清火生津的作用。如果是气阴两虚型的，可以用西洋参。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，不要熬夜。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，都有利于睡眠。
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2022-06-09 06:34
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