如何快速练习臂力呢？
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：如何快速练习臂力呢？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
想要锻炼手臂的力量，可以针对肩关节周围的力量来进行锻炼，日常生活中每天坚持做俯卧撑锻炼，从最开始的力量比较薄弱，可以选择不等位的俯卧撑，足部的位置偏靠下一点，然后上半身的位置偏靠上。
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2022-06-09 20:29
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