吃什么抗动脉硬化
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：吃什么抗动脉硬化
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抗动脉硬化首先要低盐吃得清淡一些，可以适当的吃豆制品，增加植物蛋白的摄入，要多吃蔬菜水果，粗细搭配，粗粮富含膳食纤维，能促进肠蠕动，另外一定要清淡一些，要低脂低胆固醇，优质蛋白的饮食，不要吃肥肉，可以适当的吃一些鱼肉鸡肉等，合并有血压，血脂，血糖的异常，要注意积极的控制。
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2022-06-09 09:16
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