本人不抽烟不喝酒不油腻低盐低脂，不吃红肉基本吃素
2022-06-09 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：本人不抽烟不喝酒不油腻低盐低脂，不烧烤，不吃红肉基本吃素，怎么样预防高血压，白天的血压和晚上的不一样，正常吗？
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满意答案
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- 钱端 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，正常的血压高压不超过139，低压不超过89，血压升高是由于全身动脉痉挛所引起的，您的低压是在正常值的上限。请问您的身体肥胖吗？平时一定要多运动，每天运动1~2个小时以上，避免过度肥胖，保持充足的睡眠，可以缓解症状。
投诉
2022-10-15 20:19
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