身高155体重120斤，腿粗，怎么减呢
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：身高155体重120斤，腿粗，怎么减呢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
腿粗的，可以多做运动，打球，跑步，练瑜伽，能够促进脂肪的燃烧，还要注意不要经常吃些高脂肪，高热量的食物。像肥肉、大量甜食、碳酸饮料的，不吃垃圾食品，多吃些高维生素高纤维素的蔬菜和水果。
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2022-06-09 15:13
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