今天中午口腔突然有些白色粘膜

病情分析：
图片拍摄角度和光线的影响，有时候看的不够直观影响判断，这种情况初步考虑跟最近一段时间的饮食结构和作息有关系，不要熬夜规律作息时间，最近不要吃麻辣类的食物，以免刺激导致炎症加重，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，规律作息，可以配合用一些抗炎的漱口液观察效果，如果不见减轻，请去公立医院口腔黏膜科面诊治疗。

病情分析：
病情分析，从你叙述和图片来看，考虑是黏膜角化。黏膜角化与不良刺激有关。建议口服维生素b组，康复新液含漱，维生素a外用。平时饮食上多吃富含维c的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。