如何正确饮食补钙
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何正确饮食补钙
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以通过饮食补钙的，在补钙时尽量选择含钙高的食物，比如黑芝麻、白芝麻、豆腐干、虾米、裙带菜、海带、荠菜、酸枣、刺梨、无花果、羊肉、鸭蛋、芸豆、花生仁、杏仁等，另外在补钙时需要注意适当的晒太阳，促进维生素d的合成，促进钙吸收。
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2022-06-10 16:31
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