身高158体重140胸围100怎么办？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：身高158体重140胸围100怎么办？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
身高158，体重140，胸围100比较偏胖的，首先应该通过运动的方式来减肥，平时需要有氧运动40分钟以上，同时还应该控制饮食，避免高热量高脂肪食物的摄入，长期坚持才能够看得到效果。
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2022-06-10 12:07
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