适合学生瘦肚子的方法有哪些
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：适合学生瘦肚子的方法有哪些
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
学生减肚子的话要规律饮食，不吃生冷刺激或过于油腻的食物，可以适当的吃一些低脂的食物，比如说香菇，冬瓜，黄瓜，鸡胸肉等，每天要保持有氧运动30分钟，比如说仰卧起坐，俯卧撑或者是。后背紧贴着墙，站立15到30分钟。
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2022-06-11 14:53
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