如何减掉啤酒肚呢？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何减掉啤酒肚呢？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
日常生活中，如果想减掉啤酒肚。建议你要通过一些规律休息注意饮食，做腹部运动来减啤酒肚，建议你要注意一日三餐有规律的工作和休息，确保充足睡眠，避免吸烟喝酒也要注意饮食，要减少一些油脂的摄入，多适量吃入一些粗粮，粗细搭配多喝水多吃水果比较好，平时还要适当的进行腹部运动，做一些有氧运动。
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2022-06-10 12:26
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