瘦肚子要吃什么水果谢谢
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：瘦肚子要吃什么水果谢谢
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
并不是吃水果就可以减肥，如果想要瘦肚子，要从饮食和运动两方面进行调理，首先不要暴饮暴食，减少碳水化合物的摄入，多摄入一些热量低的水果蔬菜，积极的进行户外运动，每天有氧运动50分钟以上，另外应该避免久坐久站的习惯。
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2022-06-10 12:36
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