2022-06-10 1人回答
健康咨询描述:如何做乌鸡汤?调经作用好的乌鸡汤
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病情分析:
乌鸡汤具有滋阴调经的作用,对于月经不调的改善和痛经调节有一定的帮助,可以做黄芪炖乌鸡,川芪乌鸡汤,枸杞红枣乌鸡汤,月经不调的女性可以根据自己的情况选择合适的乌鸡汤来进行调理,比如红枣枸杞乌鸡汤,先把乌鸡清理好,在水中煮5分钟,捞出滴干水,枸杞用温水浸透红枣和生姜清理干净,放入瓦煲内,加入清水烧开,把所有食材放进去,大火烧开后改用中火煲三小时即可,乌鸡营养丰富,对健康十分有利。