2022-06-10 1人回答
健康咨询描述:如何能快速达到整体瘦腿的效果?
满意答案
病情分析: 只要每天坚持一个小时左右的运动锻炼,通过运动可以有效的消耗热量,消耗脂肪,达到减肥瘦身的目的,还需要控制好每餐的饮食总量,每餐不要吃得过饱,避免暴饮暴食,这样坚持一段时间是有效果的
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