如何让我们的腿变细？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何让我们的腿变细？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
让腿变细，首先要管住嘴，不要吃高热量食物，吃一些清淡容易消化的食物，可以吃一些粗粮杂粮作为主食，另外每天坚持有氧运动达到60分钟，最好的运动是游泳，转呼啦圈都能够瘦小腿，建议长期坚持。挺好的。是什么？是是怎么样？唉
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2022-06-10 19:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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