2022-06-10 1人回答
健康咨询描述:失眠是由什么引起
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病情分析: 失眠是多种原因所造成的。过于劳累。心理压力过大。睡眠环境的嘈杂都有可能导致失眠。每天要养成定时睡眠的良好习惯。不要熬夜。睡前可以喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐。
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