上台紧张脸抽搐怎么办?
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：上台紧张脸抽搐怎么办?
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
做深呼吸，内心要暗示自己没什么可紧张的。避免劳累和紧张，可以口服镇静的药物。保持良好的心态。平时要注意锻炼自己，经常做深呼吸动作，保持积极乐观的心态，对自己要有足够的信心。
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2022-06-11 15:49
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