上身不胖大小腿肌肉怎样变瘦食疗可以吗
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：上身不胖大小腿肌肉怎样变瘦食疗可以吗
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要想瘦大腿，一定注意多运动，跳绳，练瑜伽，游泳，跑步，能够促进脂肪的燃烧，还要注意调整饮食习惯，不能吃高脂肪，高胆固醇，高热量的食物，像肥肉，大量甜食，碳酸饮料等，一定要多吃些富含有维生素和纤维素的蔬菜水果。促进脂肪的分解和代谢。
投诉
2022-06-11 08:34
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