身高155体重100斤，腿粗，怎么减呢
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：身高155体重100斤，腿粗，怎么减呢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
身高1米55，体重100斤，这种情况可以注意跑步，跳绳，爬山游泳，促进脂肪的燃烧，还要注意调整饮食习惯，不要吃些高脂肪高热量，高胆固醇的食物，像肥肉，大量陈食油炸油煎食品，不吃垃圾食品。
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2022-06-11 11:36
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