如何减少脂肪含量？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何减少脂肪含量？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要减少脂肪的含量，一定注意多做有氧运动，爬山，游泳，跳绳，练瑜伽，做仰卧起坐，这些有氧运动能够促进脂肪的燃烧，减少脂肪含量，还要注意调整饮食，多吃蔬菜，水果补充维生素和纤维素，抑制脂肪的合成，促进分解。
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2022-06-10 20:49
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