如何美白祛斑小窍门？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何美白祛斑小窍门？
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- 迟慧彦 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
想要祛斑美白，第一要严格的防晒，出门勤擦防晒霜，遮光剂，其次要多吃一些含有维生素C，咖啡收缩剂丰富的食物，这些维生素具有一定的淡斑美白功效。养成良好的生活习惯以及作息习惯，避免经常熬夜，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。多吃一些含有蛋白质以及胶原蛋白的食物，使皮肤变得美白富有弹性。
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2022-10-15 18:31
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