睡眠严重障碍怎么办
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：睡眠严重障碍怎么办
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
认知行为，治疗心理治疗和药物治疗综合性的治疗是可以治愈的。主要纠正日常不良的睡眠习惯，养成规律的作息。按时起床，按时睡觉，避免熬夜。在心理治疗上，要针对睡眠障碍患者进行心理上的疏导，调整内心的情绪，舒缓精神压力。改善睡眠。
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2022-06-11 17:19
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