2022-06-10 1人回答
健康咨询描述:睡眠严重障碍怎么办
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病情分析: 认知行为,治疗心理治疗和药物治疗综合性的治疗是可以治愈的。主要纠正日常不良的睡眠习惯,养成规律的作息。按时起床,按时睡觉,避免熬夜。在心理治疗上,要针对睡眠障碍患者进行心理上的疏导,调整内心的情绪,舒缓精神压力。改善睡眠。
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