严重睡眠不足及睡眠障碍

病情分析：
青少年学生可以出现一定的睡眠问题，如入睡困难，早醒，持续睡眠短，睡眠浅等。大多存在一定的精神心理因素，如学习压力或紧张焦虑等不良情绪的影响。同时可能存在一定的躯体因素，如各种躯体不适。建议调整心态，学习劳逸结合，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。

病情分析：
你好小姑娘，从你描述的情况来看啊，这种状况呢涉及到睡眠的问题，这种睡眠的问题，有可能是来源于两个方面，一个人是一个情绪的焦虑部分，一个是情绪的抑郁的部分。这是一种抑郁及焦虑的混合状态。

指导意见：
这种状况呢，通常可能会来源于一个人内心里的某种状况。这种状况往往涉及到一个人人格结构的层面。因此呢，你目前的这种状况建议你心理治疗作为首选。必要的时候同时考虑药物。你可以到医院精神心理科进一步的明确一下。后面如果有什么需要的，你可以随时过来问我。

病情分析：
您好，您说的这种情况应该是属于睡眠障碍，一个多月时间是不是遇到什么不顺心的事了或者是压力太大了，最好多进行有氧运动，如果实在自己调节不了，就要进行心理咨询疏导情绪

指导意见：
您好，常健说的这个情况来看，应该是焦虑情绪引起的睡眠障碍，是不是遇到什么不顺心的事了或者压力太大了，最后进行心理咨询加上有氧运动

病情分析：
你每天睡觉时间不到6小时，被吵醒之后就睡不着了，经常因为睡眠问题感觉崩溃到哭，看起来睡眠问题对你造成了比较严重的影响。

指导意见：
引起睡眠障碍的原因有很多，包括身体因素、心理因素、外界环境等。大部分睡眠不好都是和精神心理因素有关，如长时间精神紧张焦虑不放松等。你睡眠不好已经一个多月了，这种情况有必要让家人陪你看医院睡眠科或精神心理科医生，通常需要吃药治疗，并接受系统的心理疏导。