2022-06-10 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:晚饭后两个小时可以用跑步机跑步吗,对身体有损害吗
满意答案
病情分析: 晚饭后的两个小时可以适当的通过跑步机进行跑步锻炼,但是不要饭后马上进行运动,饭后马上进行运动,容易引起胃下垂,对身体健康会产生一定的影响,建议过晚的时候也要避免运动,以免影响睡眠。
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