如何使自己身体变得更结实些
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：如何使自己身体变得更结实些
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常生活中饮食要规律，不要经常熬夜，养成良好的生活习惯以及作息习惯，可以多吃一些蛋白质维生素含量高的食物，日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的进行体育锻炼能够增强个人体质，也能够补充人体所需要的营养成分，有利于身体健康。
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2022-06-11 07:31
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