吃枣子可以预防骨质疏松吗？
2022-06-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃枣子可以预防骨质疏松吗？
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
长期适量的吃一些枣，可以预防骨质疏松，对于身体是有好处的，因为大枣中含有一些钙质食物，经常吃一些红枣可以有助于身体长高，质量还可以，补气补血，对于骨质疏松也有一些辅助的作用。日常想要预知国防疏松，多吃一些含钙的食物，比如豆制品，虾皮，紫菜的，这些食物中都含有一定的钙质，可以有效的抑制骨质疏松。
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2022-06-11 07:44
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