吃什么食物能预防便秘？
2022-06-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么食物能预防便秘？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
预防便秘，平时可以多吃一些粗纤维丰富的食物，比如我们常见的一些蔬菜香些，芹菜，白菜，金针菇，海带，西红柿等等，然后还要吃一些坚果类的食物，比如瓜子，芝麻核桃，开心果等等里面含有油脂也可以帮助润肠通便。平时也可以喝一些酸奶或者是蜂蜜水。
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2022-06-11 09:25
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