吃木耳能不能起到补铁作用？
2022-06-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃木耳能不能起到补铁作用？
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于缺铁的人群可以经常吃一些木耳吃木耳可以起到补铁的作用，木耳中含有很多种营养成分，富含蛋白质，维生素以及铁元素，含铁含量还是比较高的，所以对于缺铁性贫血的人群可以经常吃一些，对身体有很好的作用，可以有效的补充铁元素，还可以提高身体免疫力。
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2022-06-11 08:19
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