缺钙应吃什么水果补充？
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：缺钙应吃什么水果补充？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以多吃一些含钙量高的食物和水果，如草莓，香蕉，苹果，脐橙，山楂，柑橘。以上水果钙元素含量比较丰富，可以帮助改善人的胃肠道，有效帮助钙的吸收。平时应该多晒太阳，增加维生素D的摄入，能够促进钙的吸收。
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2022-06-11 09:36
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