2021-02-20 1人回答
健康咨询描述:缺钙吃什么水果
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病情分析: 吃水果辅助补钙,可以选择脐橙,一个脐橙含有的钙为60毫克,在水果中属于高钙的水果。经常食用可以为人体补充钙,促进骨骼发育,山楂也有丰富的钙,每100克山楂中含有钙52毫克,再有柚子也有含钙量也比较高。
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