2022-06-11 1人回答
健康咨询描述:秋天养生吃什么好啊?
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病情分析: 秋天想要养生的话,可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果,食用一些高蛋白的食物,比如瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼虾等,一定要养成正确的饮食规律,不要暴饮暴食,不要一次性食用过多,避免食用辛辣刺激以及富含油脂较高的食物。
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