山药熬粥怎么做好吃?
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：山药熬粥怎么做好吃?
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
山药是可以拿来熬粥的，营养相当不错，可以将山药和红豆放在一起熬粥要准备一根新鲜的山药，适量红豆，再准备少量燕麦片一些玉米，先把红豆清洗干净放在砂锅里，盖上盖子，用中火慢慢加热，至锅中水煮开再煮2~3分钟关火不要开盖焖三分钟，将山药去皮洗净切小块，燕麦片切碎一些，像山药和燕麦块倒入能够30分钟的锅中，盖好盖子开火继续煮，煮至锅中水再次烧开再煮2~3分钟关火，再闷30分钟即可吃的时候可以放一些红糖，山药粥的做法有很多，平时候适当熬一些山药粥喝，是比较养生的。
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2022-06-11 10:26
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