人体对维c每日摄入量有什么限制吗？
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：人体对维c每日摄入量有什么限制吗？
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- 李春海 主治医师
- 张家口市第一医院
病情分析：
人体每天维生素c的摄入量是100毫克，最大的人体能够耐受是1000毫克。维c主要存在于新鲜蔬菜和水果中，在平时生活中可以多吃些番茄和柑橘，里边含VC是最为丰富的。维生素c是一种人体必需的水溶性维生素。
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2022-06-11 19:37
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