每人每日维生素C摄入量多少
2021-06-07 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：每人每日维生素C摄入量多少，男生想美白，但是又不敢吃多
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满意答案
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- 王鹏 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
维生素C可以防止氧化，使皮肤变得更好，维生素C也可以促进消化，不容易便秘，对排便是一种极好的维生素，成人每天需要补充50到100毫克的维生素c，
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2021-06-07 14:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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