每天维生素c摄入量多少合适
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：每天维生素c摄入量多少合适
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
维生素C的摄入量大概在100毫克左右，一般每天可以适当的吃点新鲜的蔬菜水果进行补充，但是也要注意不要吃得过多，吃过多了之后对身体也是有影响的，平时要保持饮食营养均衡，别挑食别偏食。
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2023-02-13 11:36
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