2022-06-12 1人回答
健康咨询描述:少吃什么能减掉肚子上和腿肚子上的油脂?
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病情分析: 日常生之中想要起到减肥的作用,减肚子一定要荤素搭配,营养均衡,多吃一些优质蛋白的食物,可以选择鸡肉,牛肉羊肉的,这些食物可以有效的补充身体所需要的一些营养蛋白,一日三餐一定要规律,不要暴饮暴食,还要通过一些锻炼方式才能缓解改善,必要时也可以进行去抽脂手术来减掉肚子上的肥肉以及腿上的油脂。
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