2018-03-20 6人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:我肚子太大了,想减掉肚子上的肉,不知怎么才能减掉,想请教老师
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病情分析:
你要是想减肥的话,你就应该是注意多锻炼身体,少吃饭。
指导意见:
锻炼身体的话,应该是做一些游泳跑步之类的运动,而且平时饮食上少吃一些太油腻的食物。
其他答案 (5)
病情分析:
您好:你所出现的这种情况,建议应该注意饮食,加强锻炼:
指导意见:
建议:你所出现的这种情况,建议应该减少热量的摄入,多做仰卧起坐:及腹部运动
病情分析:
你好,看你所描述的这种情况可以针对腹部。进行一些力量练习。
指导意见:
如果运动减肥或者局部运动减肥,效果不明显,必要时可以去当地三甲医院进行吸脂减肥。
病情分析:
你好,你的肚子上的肉比较多考虑你是比较胖的可以减肥的。
指导意见:
不可能单纯的减掉肚子上的肉的,只有全身都瘦了肚子自然会小的。建议你不要吃零食,甜食,尽量不要吃高脂肪高蛋白的食物,多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果,坚持运动就会减肥的。
病情分析:
你好,像你这种情况的话,如果说肚子太大,想减掉肚子上面的肉,是可以通过运动疗法,还有游泳治疗
指导意见:
像这种情况的话,建议你每天坚持锻炼会比较好,可以选择仰卧起坐,慢跑,还有游泳之类的运动