首页医生我的

我肚子上的肉很多，想减掉

2017-02-09 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：想减肥，每天晚上吃燕麦片可以变瘦吗？水果燕麦好一些还是单纯的燕麦好一些

想得到的帮助：想要减肥

满意答案

病情分析：
患者需要科学的减肥，控制饮食，加强运动，才能改善你的体型。

指导意见：
建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善。

投诉 2017-02-09 09:08

其他答案 (1)

病情分析：

你好，减肥主要是通过控制饮食和增加运动量，减肥最重要的就是要坚持

指导意见：
平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时适当的运动

投诉 2017-02-09 09:09

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消