小肚子太大了，想减掉赘肉
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：小肚子很大，有什么好的方法能减掉赘肉吗？
想得到的帮助：希望能提供有效的方法能减掉小肚子
免费咨询
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
针对19岁的年轻人减小肚子，要通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，可以经常游泳，骑自行车转呼啦圈，这样减小肚子效果都非常好。
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2021-11-27 08:47
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