晚上天天做梦，怎么避免做梦
2022-06-12 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：晚上天天做梦，但不是失眠，很容易入睡。就是会每天做梦，梦醒早上还是能清楚记得梦里面的内容。请问吃什么药避免晚上做梦？（吃安眠药能有效避免做梦吗？）
免费咨询
满意答案
-
- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
你好，从以上情况来看，主要表现为每天晚上都会做梦，但不失眠，入睡很容易，但是梦境很清晰，这样的情况可能是觉醒时间点在做梦的睡眠期，建议不需要对做梦有太多的心理负担，顺其自然可以做一些放松的运动，比如瑜伽。安眠药无法解决做梦
投诉
2022-06-12 10:40
其他答案 (1)
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦主要是与紧张焦虑，思虑过多，压力过大或者是休息睡眠不好等等有关系的。所以建议你最好让睡眠科的医生实际的看一下，并做视频脑电图，对训练情况进行详细的了解，可以适当的吃一些药物来改善，自己要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张，焦虑，思虑过多。
投诉
2022-06-12 11:52
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识