失眠耳鸣健忘吃什么食物
2022-06-12 1人回答
健康咨询描述：失眠耳鸣健忘吃什么食物
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠耳鸣健忘，像这种情况。可以多吃一些大枣，莲子百合，优质的蛋白质，注意营养均衡，养成良好的休息睡眠规律，对中药的事情最好是定上闹铃，作为提醒，因为人随着年龄的增长，睡眠可能会减少，也容易忘事情。
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2022-06-13 15:31
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