睡眠质量不好怎么调理?
2022-06-12 1人回答
健康咨询描述：睡眠质量不好怎么调理?
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡眠质量不好，首先到医院做一下全面的检查，明确具体的病因，然后对症治疗。睡眠卫生教育，心理疏导，药物治疗以及中医中药调理是可以治愈的。平时要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜。
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2022-06-13 15:52
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